Zayıflamaya Engel Olan Ödem Nedir, Neden Ve Nasıl Oluşur ?

Zayıflamamızın başlıca engelidir ödem. Yağlar gider ama şişkinlik gitmez bazen. Genelde kötü görüntüden rahatsızlık duyulsada ileri safhalarda ağrılar meydana gelir.

ÖDEM Nedir ?

Dokular ve hücreler arasında normalinden daha fazla sıvı olması durumuna ödem denir. Genellikle eklem bölgelerinde(el,kol,ayak,bilek) ve kan damarları, beyin omurilik arasında da görülür. Kişilerin kilo alımıyla karıştırdığı ödem aslında vücutta atılamayan suyun eklemlere dolmasından kaynaklanır.

ÖDEM ÇEŞİTLERİ NELERDİR ?

Periferik ödem: Ayaklarda(pedal ödemi), ayak bileklerinde, bacaklar, eller ve kollarda görülür.

Serebral ödem: Beyin ve çevresinde görülür.

Göz ödemi: Göz içi ve çevresinde görülür.

ÖDEM NEDEN OLUR ?

Hareketsiz yaşam sonucu kan dolaşımı olmaması: Seyahat, aktivitesiz yaşam ödeme sebep olur. Kan dolaşımının olmaması metabolizmayı yavaşlatır ve vücutta sıvı birikimi meydana gelir.

Hava değişimi: Ani sıcak soğuk değişimi ödeme neden olur.

Aşırı tuz ve su tüketimi: Tuz, Vücudun su tutmasını kolaylaştırır. Böylelikle ödem meydana gelir.

Gebelik: Hormonal değişiklikler sebebiyle vücudun su tuz dengesi bozulur.

• KALP YETMEZLİĞİ
• BÖBREK HASTALIKLARI
• KARACİĞER HASTALIKLARI
• VARİSLER
• MEME KANSERİ
• ROMATİZMA
• TİROİD BEZİ YETERSİZLİĞİ
• BAZI İLAÇLAR
• MENOPOZ
• DOĞUM KONTROL HAPI
• YANIKLAR
• SICAKLIK
• GENLER
• AMELİYAT
• YÜKSEK RAKIM
• KADINLARDA ADET DÖNEMİ
• DİYABET
• ARTRİT
• ALERJİLER
• LENFÖDEM

ÖDEM NASIL ÖNLENİR ?

• Şekerden uzak durun.
• Tuzu azaltın.
• Asitli içecekleri azaltın.
• Kaliteli uyku uyumaya özen gösterin.
• İdeal kilonuzu koruyun.
• Düzenli egzersiz yapın.
• Lifli ve posalı gıdalar tüketin.
• Ödem atıcı bitki çayları tüketin.
• Ödem atıcı kürleri de düzenli kullanabilirsiniz.

ÖDEM NASIL ANLAŞILIR ?

Eklem bölgelerine parmağınızı bastırın. Parmağınızı kaldırdığınız da çukur oluşuyorsa o bölge de ödem bulunmaktadır.

ÖDEM TEDAVİSİ

Oksijen tedavisi : Burundan verilen oksijen ile diyabetik maküler ödemden kaynaklanan zayıf görmeyi artırabilir.

Antiangiogenesis tedavisi

Diüretikler : İdrara çıkmayı arttırır.