Siyah Fasulye Çorbası

0 292

Siyah Fasulye İle Yapılan Lezzetli Tarifler

Siyah fasulyenin faydaları saymakla bitmiyor. İçerisinde bulunan protein, vitamin ve mineraller birçok hastalığa iyi geliyor. Kansızlık için çok yararlı olan siyah fasulye ayrıca en çok rastlanan kanser türlerinden kolon kanserini önlemede yardımcı oluyor. Yüksek oranda lif içerdiği için bağırsak ve sindirim sistemi için bulunmaz bir nimet olduğu söyleniyor. Ayrıca nohut, mercimek ve bilinen diğer beyaz fasulyeden sindirimi daha kolay oluyor. Siyah fasulyenin her türlü birbirinden leziz yemekleri yapılabiliyor.

Siyah Fasulye Çorbası

Hazırlık Süresi15 Dk.
Pişme Süresi30 Dk.
Toplam Hazırlık Süresi50 Dk.
Öğün: Ana Yemek
Mutfağı: Meksika
Keyword: Dünya Mutfağı
Kaç Kişilik: 4 Kişilik

Malzemeler

  • 1.5 Su bardağı Siyah fasulye
  • 1/2 Su bardağı Zeytinyağı
  • 1 Adet Soğan
  • 2 Diş Sarımsak
  • 1 Adet Havuç

Yemek Tarifi

  • 1,5 su bardağı siyah fasulyeyi 5 bardak suda haşlayın.
  • Tencereye yarım su bardağı zeytinyağı koyun yemeklik doğradığınız 1 adet soğan ile 2 diş sarımsağı yağ ile beraber kavurun.
  • 1 adet havucu küp doğrayın. Hepsini beraber soteledikten sonra 6 su bardağı tavuk suyu ekleyin.
  • Siyah fasulyeyi de ilave edip 25 dakika pişirin.
  • İşte mide dostu lezzeti le yedikçe yediren siyah fasulye çorbası tarifini akşam yemek sofrasında kesinlikle tercih etmelisiniz.

Bir Cevap Yazın