Rezene Çayı Zayıflatır Mı?

Eskiden savaşçılara güç verdiğine inanılan rezenenin yaprakları ve tohumu yemeklere lezzet katarken kurutulmuş yapraklarından şifa kaynağı bir çay hazırlanır. Mide rahatsızlıkları ile üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde sıkça kullanılan rezene çayının zayıflatıcı etkisinin keşfedilmesi ile çok daha fazla tüketilmeye başlanmıştır.

Antioksidan kaynağı olan rezenede çok fazla C vitamini bulunmaktadır. A, B, D vitaminleri ile demir, folik asit, magnezyum, kalsiyum, manganez, fosfor, potasyum, çinko, molibden, sodyum ve kükürt olmak üzere birçok vitamin ve minerali içeren faydalı bir içecektir. Bağışıklığınızı güçlendiren rezene çayını düzenli olarak tüketerek kolayca zayıflayabilirsiniz.

Rezene Çayının Zayıflamaya Etkisi
Mide gazını, şişkinlik ve bulantıyı önleyerek sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olan rezene çayı iyi bir toksin atıcıdır. Güçlü bir idrar söktürücü olan bu çay bağırsakların temizlenmesini kolaylaştırır. Özellikle vücutta oluşan ödemin ve toksinlerin atılmasını sağlar. Vücut ısısını artırarak terlemenizi ve zararlı toksinlerden kurtulmanızı kolaylaştırır. Zayıflarken bağışıklığınızı güçlü tutan bu çay ile grip, menenjit gibi hastalıklara karşı çok daha dirençli kalmanızı sağlar. Su kaybı ile yaşanan vitamin ve mineral eksikliğini en iyi şekilde takviye eden rezene çayı ile diyet yaparken halsizlik, yorgunluk, sinirlilik ve uyuklama gibi sorunlar yaşamazsınız. İştah bastırıcı özelliği sayesinde aşırı kalorili yiyecekler tüketmenizi önler.

Rezene çayı tatlı krizlerini engellerken daha az yemenizi sağlar. Doygunluk hissi yaratan rezene çayı kan şekerinizi dengede tutar. Güçlü bir yağ yakıcı olan rezene çayı ile bölgesel olarak kilo vermeniz oldukça kolay. Yapacağınız bölgesel egzersizlerin etkisini arttırarak istediğiniz inceliğe kavuşmanızı sağlar. Kanı temizler ve kan dolaşımını hızlandırarak yağ yakılmasını kolaylaştırır. Selülit oluşumunu önleyen rezene çayı sindirim sistemi, mide ve bağırsak hastalıklarına karşı sizi korur.

Rezene Çayı Nasıl Yapılır?
Günümüzde sıkça tercih edilen poşet çayların faydası bitkinin kullanımı ile hazırlanan çaylara göre çok daha azdır. Bir bardak kaynamış suyun içine 2 çay kaşığı rezene tohumu atın. 10 dakika demledikten sonra süzerek içebilirsiniz. Günde 2 fincan tüketebileceğiniz bu çayı aşırı tüketmek bulantı, kusma ya da çarpıntı gibi sorunlara neden olacağından dikkat olunmalıdır.

Göbek Eriten Rezene Çayı Tarifi
Rezene çayının etkisini arttırarak göbek yağlarının yakılmasını sağlayan bu tarif ile çok daha kolay kilo verebilirsiniz. Birer tatlı kaşığı rezene tohumu, ısırgan otu, anason, funda yaprağı, papatya ve ıhlamur bir litre kaynamış suyun içine atılarak 15 dakika demlenir. Gün boyu soğuk olarak da içebileceğiniz bu çay sayesinde bölgesel incelme sağlayabilirsiniz.

Hızlı Zayıflatan Rezene Çayı Tarifi
Birer tatlı kaşığı rezene tohumu, kekik, sinameki, kuşburnu, nane yaprağı, fesleğen, limon dilimleri, papatya, funda yaprağı ve yeşil çayı 1 litrelik kaynamış suda demleyip süzün. İçine çubuk tarçın ve karanfil ekleyebilirsiniz. Dilerseniz çayınızı bir çay kaşığı bal ile tatlandırarak içebilirsiniz.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir