Ünlü içecek firması Starbucks'ın en sevilen içecekleri genel olarak yüksek kalorili ve şeker miktarı fazla oluyor. Bunlardan biri olan BERRY HIBISCUS'u ev de yapmaya ne dersiniz ? :) Yeni tanınan bitki : HIBISCUS NEDİR ? Bol su tutan, çöl ikliminde yetişen tadı kuşburnuna benzer bir…
Daha fazla oku... Kabızlık giderici SHAKE Nasıl Hazırlanır ? Kabızlık giderici shake ile sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz. Özellikle kilo verme döneminde alınan kalori miktarı ve yeme şeklinin değişmesi sebebiyle hastanın başına sıklıkla gelen bir durum olan kabızlık, bağırsak hareketlerinin…
Daha fazla oku... Genellikle bir kere başlandığında durulamayan hatta bağımlısı olunan şekerli içeceklerin ambalajlarındaki süslemeler kadar kendileri ne yazık ki masum değil. Fransız bilim adamlarının araştırmasına göre günde içilmesi gereken miktardan 100 ml (haftada 700ml) fazladan içilen şekerli içecekler kanser…
Daha fazla oku... Vücut bu değişken havalar da tüketilen besinler sebebiyle ödemlenir ve toksin tutar. Bu ise mutsuz hissetmemize, enerji düşüklüğüne, ciltte problemlere sebep olur. Yeni bir başlangıç yapmaya hazırlanıyor ama nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız önce kalıcı zayıflama yazımı okuyabilir ardından…
Daha fazla oku... Önemli olan zirveye çıkmak değil zirvede kalabilmektir. Çoğu kez hızla verilen kilolar hızla ve daha fazla geri alınır. Hızlı kilo alıp vermenin sonucunda ise vücutta çatlaklar ve yağın orantısız belli bölgelere yoğunlaşması gibi fiziksel problemler ya da kalp kasının zayıf düşmesi, beyin…
Daha fazla oku... Havalar ısındı. Yetersiz su içimi, ani hava değişimi, hareketsizlik, uzun yolculuklar ve Tatiller de tükettiğimiz besinlerin sonucunda vücudumuz da bir takım şişlikler meydana geliyor. Ayrıca Tartıdaki rakam artışı ve fiziksel değişiklikler moralimizi de bir hayli bozmakta. Bu sebepten kısa zamanda…
Daha fazla oku...