Site Rengi

Limonlu Soda Kaç Kalori ? Limonlu Soda Kilo Yapar mı ?

07.08.2020
91
Limonlu Soda Kaç Kalori ? Limonlu Soda Kilo Yapar mı ?

Doğal içeriği sayesinde fazlasıyla tüketim imkanı bulan limonlu soda kaç kalori ?

Limonlu sodanın kaç kalori olduğu sorusun net bir cevabı yoktur. Çünkü üretim aşamasında kullanılan malzeme miktarına, katkı maddelerine, meyveli soda olup olmamasına göre değişiklik gösterebilir. Ancak yine de genel bir kalori değeri verilebilir.

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (17)

Limonlu soda içinde ortalama 32 kalori bulunur. Limonlu soda kalori değeri içindeki kalori ve karbonhidrat değeri ile bulunur. Limonlu soda içerisinde yağ ve protein bulunmaz. Diyet yapanlar içinde kalori konusunda uygun değerlere sahip oluşu, sodayı vazgeçilmez bir içecek olmasını sağlıyor. Sindirime yardımcı olması güzel bir özelliği olsa da, ancak kesinlikle ölçülü tüketilmelidir.

Limonlu Soda Kilo Yapar mı ?

Limonlu sodanın faydaları oldukça çoktur. Fakat her zaman ve her durum için geçerli bir kural vardır. O kural da bir besinin tüketiminde aşırıya kaçılırsa, fayda yerine zarar getireceğidir. Diyet yapanlar  bu kuralı iyi bilir. Fazla olan her besin maddesi, kilo verdirmek yerine kilo aldırır. Peki limonlu soda kilo mu aldırır yoksa zayıflatır mı?

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (15)

Limonlu soda tek başına ne kilo aldırır ne de zayıflatır. Ancak kilo aldırmaktan çok zayıflamasıyla ön plana çıkar. Çünkü sindirim sisteminde bazı olumlu etkiler göstererek metabolizmayı hızlandırır. Bunun sonucunda kalori yakımı kolaylaşır. Tabi burada daha sağlıklı kalori yakımı için, aşırı yemekten de kaçınılmalıdır.

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (4)

Limonlu Soda Kaç Kalori ? Limonlu Soda Kilo Yapar mı ?

Faydalarının çok olduğunu söyledik. Peki limonlu soda neye iyi gelir? Bu sorunun yanıtı şöyle verebiliriz; normal dengeli olarak günde en fazla 2 şişe tüketilirse, mideye sindirimde yardımcı olur. Bu sayede yenilen besinler çabuk sindirilir. Fakat aşırı tüketimi olduğunda, mide tembelleştiği için hazımsızlık sorunları ile birlikte kilo sorunu da beraberinde gelecektir. Ayrıca limonlu soda kaç kalori olduğunu söylemiştik, bu değerler ölçüsünde tüketimlere dikkat edildiği takdirde, zayıflama süreci için daha olumlu etkiler gözlemlenecektir.

Sırma Limonlu Soda Kaç Kalori ?

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (5)

Limonlu soda yapımı sırasında pek çok farklılıklar ortaya çıkmaktadır. Çünkü her marka, kendine has bir aroma yakalamaya çalışmaktadır. Bu noktada çeşitli marka isimlerine rastlanır. Sırma markası da bunlardan bir tanesidir. Ayırca her dönem, tüketilme sayısı olarak fazlaca tüketilen popüler bir markadır.

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (3)

Limonlu Soda Kaç Kalori ? Limonlu Soda Kilo Yapar mı ?

İçerisinde bulunan besin değerleri sayesinde lezzeti artıyor. Fakat lezzeti artarken az da olsa kalori miktarında da  artış meydana gelmektedir. Sırma limonlu soda kaç kalori konusunda, hemen herkes bilgi sahibi olabilir. Çünkü kalori değerleri hemen her marka sodanın üzerinde yazmaktadır. Yine de buradan yazalım kalori miktarını, 100 ml sırma limonlu soda içindeki toplam kalori miktarı 20 kalori olarak karşımıza çıkıyor. Tabi bu değer, diğer limonlu sodalardan daha düşük bir değer olduğunu belirtmekte fayda var.

Beypazarı Limonlu Soda Kaç Kalori ?

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (10)

Yeni soda markalarından olan Beypazarı, satışları ile günümüzde ön plana çıkmayı başarmıştır. İçerisinde en çok besin maddesi barındıran soda markası olarak da ön plana çıkmaktadır. Bu da şu demek oluyor her Beypazarı markasının limonlu sodasından içtiğinizde, diğer sodalardan daha fazla kalori alıyorsunuz.

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (2)

Peki, içerisindeki kalori miktarı ne kadar? Bu konu da şu cevabı vermek mümkündür. 100 ml içinde yaklaşık 41 kalori değerine ulaşılır. Limonlu soda kaç kalori diye düşündüğünüzde şişenin üzerine bakılması yeterli olacaktır.

Karlıtepe Limonlu Soda Kaç Kalori ?

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (13)

Soda alanında önemli markalardan bir tanesi olan Karlıtepe, kesinlikle içilmeye değer. Sindirime önemli ölçüde katkı yapacak güzel bir içecektir. Limonlu sodalı kek yapımında kullanılması da tavsiye edilir. İçerisinde bulunan düşük besin değerleri sayesinde, sağlıklı bir şekilde zayıflamak için tüketilebilir.

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (16)

İçinde kalori açısından rahatsız etmeyecek değerler mevcuttur. Karlıtepe limonlu soda kaç kalori sorusuna, 100 ml için yaklaşık olarak 30 kalori içermektedir. Ayrıca bu limonlu soda, içilince rahatsız etmeyen yapısı sayesinde mideye de yardımcı olmaktadır.

Sade Soda Kalori Miktarı Ne Kadar ?

Sade soda içerisinde bulunan kalori miktarı, yine markadan markaya değişiklik gösterebilir. Fakat hangi marka olursa olsun, limonlu sodadan çok farklı sonuçlar ortaya çıkıyor. En göze çarpan özelliği ise, sade sodanın sindirim üzerinde daha iyi etkisi olmasıdır.

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (18)

Bu konuda limonlu soda kaç kalori sorusundan ziyade sade soda kaç kalori sorusuna cevap verelim. Sade soda değerleri ortalama olarak 100 ml içinde 0 kaloridir. Bu nedenle diyet yapanların en çok tercih ettiği soda çeşididir. Aklınızda diyette sade soda kullanmakla ilgili soru işaretleri var ise maden suyu zayıflatır mı, başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

Limonlu Soda Diyette İçilir mi ?

Günümüzün en önemli sorunlarından olan fazla kilolar, son derece dikkat edilmesi gereken bir konudur. Eğer bu tür bir sorununuz var ise, vücudunuza aldığınız her besin değeri, oldukça önem arz etmektedir. Peki limonlu soda kaç kalori, diyete etkisi var mıdır ?

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (7)

 

Fazla tüketilmediği sürece vücut için mineral dengesini korur ayrıca mide için rahatlatıcı etki yaratır. Bu sayede kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca sodanın diyete destek özelliği de bulunur. Ancak unutulmamalıdır ki sadece soda içerek zayıflanmaz. Ancak destekleyici olarak kullanılabilir ve oldukça önemli faydası da görülür. Bununla beraber diyet programları için ekstradan 1 adet soda eklenerek metabolizmanın daha da hızlandırılması sağlanarak, daha kolay kalori yakılabilir.

Maden Suyu ile Zayıflayanlar

Maden suyu tek başına zayıflamaya yardımız olmaz ne yazık ki. Zaten maden suyunun tek başına zayıflattığını hiçbir diyet uzmanı da iddia etmemiştir. Çünkü kilo vermek sadece maden suyuna bağlı olamaz. Bu kadar basit bir şey olsaydı, günümüzde kilo sorunu diye bir şey konuşulmamış olurdu.

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi

Maden suyu ile zayıflamak için ilk önce bir diyet programı uygulanmalı. Bu diyet programının yanında maden suyu tüketilebilir ve metabolizmanın hızlandırılması sağlanabilir. Çünkü limonlu soda kaç kalori sorusuna, 0 kalori cevabını vermiştik. Bu nedenle diyette kullanılması oldukça uygundur. Eğer bu yetersiz gelirse, egzersiz yapmak da faydalı olacaktır. Bu üçü arasında denge kurulursa, zayıflama kendiliğinden gelecektir.

Limonlu Soda Faydaları Nelerdir ?

Limonlu soda kaç kalori, zayıflatır mı ve limonlu sodanın özelliklerinin yanında en çok ön plana çıkan bir konuda limonlu sodanın faydalarıdır. Limonlu sodanın faydalarını şöyle sıralayabiliriz:

  • Vücut için gereken besini aldıktan sonra oluşan hazımsızlık problemini giderir.
  • Cilt üzerine sürülürse mucizevi şekilde rahatlama ve parlak pürüzsüz bir cilt ortaya çıkar.

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (11)

  • Suyun yerini tutmasa da aşırı terleme sonucunda kaybedilen sıvının alınmasını ve serin bir etkinin oluşmasını sağlar.
  • Özellikle sindirim ve cilt üzerinde sağladığı katkılar neticesinde vazgeçilmez bir içecektir.
  • Yine cilt üzerinde kullanılan maskelerle karıştırılıp kullanılırsa ölü deri hücrelerini temizler.
  • Mide ve bağırsaklar üzerinde aktifleştirme özelliği vardır. İçerisinde bulunan minerallerle bunu sağlar.

limonlu-soda-kac-kalori-limonlu-soda-kilo-yapar-mi (19)

  • Sadece sindirim değil boşaltım sistemi içinde katkısı vardır. Kabızlık durumunu her gün içilen bir şişe soda ile çözebilirsiniz.

Ayrıca bu maddeler ışığında limonlu soda kaç kalori ? Bunun cevabı için tüm besinlerden az kaloriye sahip ve her besin gibi dengeli tüketildiğinde faydası sayarak bitmeyecek kadar fazla olur.


İlginizi Çekebilir: Maden suyunun zayıflamaya sağladığı katkı bir yana, güzellik alanında bile maden suyu/soda kullanılmaktadır. Kulağa garip gelebilir, ancak doğru. Sizde maden suyundan nasıl kozmetik ürünlerin yapıldığını öğrenmek istiyorsanız, maden suyu kullanarak kozmetik ürettiler, başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz. Keyifli okumalar😊


 

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.