Site Rengi

Kişniş Faydaları Nedir ? Kişniş Nerede Kullanılır?

06.10.2020
10
Kişniş Faydaları Nedir ? Kişniş Nerede Kullanılır?

Her gün birçok kişi internet üzerinden kişniş faydaları ile alakalı araştırmalar yapmaktadır. Halk arasında aş otu olarak da bilinen bu bitki birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Maydanozgiller familyasından olduğu bilinmektedir. Bu bitki gerek vitaminler gerek mineraller bakımından oldukça zengindir.

Biz de bu yazımızda sizler için taze kişniş faydaları ve zararları , kişniş tohumu faydaları , kişniş tohumu nasıl tüketilmeli , kişnişin cilde faydaları , kişniş tohumu ile zayıflama gibi konulara yer vermeye çalıştık…

Taze Kişniş Faydaları ve Zararları Nelerdir?

En faydaları bitkiler arasında yer alan kişniş birçok kişi tarafından kullanılmaktadır. Hem uzmanlar hem de halk arasında hemen hemen herkes tarafından tavsiye edilen maydanozgiller ailesine ait bu bitkinin faydalarını şu şekilde sıralamak mümkündür;

kolay-diyet-listesi-kisnis-faydalari-nedir-kisnis-nerede-kullanilir

  • Kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olmaktadır.
  • Ağız kokusuna oldukça iyi gelmektedir. Ağız kokusu problemi yaşayanlar bu tohumu çiğneyebilirler.
  • İçerisinde bulunan kalsiyum kemik sağlığına faydalı olmasını sağlamaktadır.
  • Kolesterolün düşmesine yardımcı olmaktadır.
  • Geçmiş zamanlarda çiçek hastalığının tedavisinde kullanılmaktadır. Bu konuda da oldukça etkili olduğu bilinmektedir.
  • Kişniş faydaları arasında İştah açıcı özelliği de bulunmaktadır.
  • Eklem ağrılarının semptomlarını gidermeye yardımcı olmaktadır.
  • Afrodizyak özelliğini de barındırmaktadır.
  • Ağız ülseri gibi bir rahatsızlık için antiseptik niteliğindedir.
  • Mevsimsel alerjiler ya da saman alerjisi gibi yaşam kalitesini oldukça düşüren rahatsızlıkların etkisini azaltmaya yardımcı olmaktadır.
  • Adet düzensizliği için de kullanılmaktadır.
  • Kişnişin cilde faydaları birçok kişi tarafından bilinmektedir. Yüzde meydana gelen iltihaplanma ve şişkinliğe iyi gelmektedir.
  • Ciltteki bozuklukları tedavi etmek amacı ile de sık sık kullanılmaktadır. Örneğin egzama gibi ciddi cilt hastalıklarına karşı oldukça yararlıdır.

kolay-diyet-listesi-kisnis-faydalari-nedir-kisnis-nerede-kullanilir

Birçok insan tüketmeden önce bitkinin zararları hakkında da bilgi sahibi olmak istemektedir. Kişnişin insan sağlığına hiçbir zararı bulunmamaktadır. Fakat her besinde olduğu gibi bu besini de çok fazla tüketmek istenmeyen durumlara yol açabilmektedir. Bunun önüne geçmek için uzmanların tavsiye ettiği miktarı aşmamak en mantıklısı olacaktır.

Kişniş Tohumu Nasıl Tüketilmeli

Konu ile alakalı en çok merak edilen sorulardan bir tanesi de kişniş tohumu nasıl tüketilmeli sorusudur. Kişniş faydaları elde etmek için tüketilmesinin birçok yolu bulunmaktadır. Onlardan en sık tercih edilenleri ise şu şekildedir;

kolay-diyet-listesi-kisnis-faydalari-nedir-kisnis-nerede-kullanilir

  • Bal ile karıştırılarak kahvaltı öğünlerinde ya da ara öğünlerde düzenli olarak tüketilebilir.
  • Yoğurtlu çorbalar için oldukça uygun bir bitkidir.
  • Bu bitkinin yemeği de yapılabilmektedir. Oldukça lezzetli ve faydalıdır.
  • Tohumlarını haşladıktan sonra yoğurt ile beraber tüketilebilmektedir.
  • Kişniş ile köfte de sık sık yapılmaktadır.
  • Makarnalara ilave edildiğinde çok farklı bir aroma elde etmenizi sağlayacaktır.
  • Eğer taze bir köke sahipse direkt olarak yemeği yapılabilir.
  • Domates turşusu yapılırken kullanılabilmektedir. Bu turşu çeşidine oldukça yakıştığını söylemek mümkündür.
  • Bu bitkinin gövde kısmı fasulye ile beraber pişirilmektedir.

Kişniş Faydaları , Kişniş Zayıflatırmı ?

kolay-diyet-listesi-kisnis-faydalari-nedir-kisnis-nerede-kullanilir

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen birçok kişi internet üzerinden kişniş zayıflatırmı sorusunun cevabını araştırmaktadır. Bu bitkinin içeriğinde bol miktarda lif bulunmaktadır. Bu özelliği de zayıflamaya yardımcı olmasını sağlamaktadır. Fakat yukarıda da belirtmiş olduğumuz gibi aynı zamanda iştah açıcı özelliği de sahiptir. O nedenle kullanım esnasından oldukça dikkat etmek gerekmektedir. Kişniş tohumu ile zayıflama birçok kişi tarafından kullanılmaktadır. Zayıflamak amacı ile kullanılırken çayı yapılırsa daha etkili olacaktır.

Kişnişin Cilde Faydaları

kolay-diyet-listesi-kisnis-faydalari-nedir-kisnis-nerede-kullanilir

Bilinen çok rahatsızlığa iyi gelen kişnişin cilde faydaları da oldukça fazladır. Kişniş yağı kullanıldığı zaman ciltte meydana gelen etkilerini şu şekilde sıralamak mümkündür;

  • Cildin yenilenmesine ve beslenmesine yardımcı olmaktadır.
  • Cildin elastik bir yapıya sahip olmasına katkı sağlar.
  • Sivilce ve siyah nokta gibi rahatsız edici cilt problemlerinin oluşmasını engeller.
  • Ciltte kırışıklık meydana gelmesini engeller.
  • Kesik ya da yırtık gibi izlerinin geçirilmesinde kullanılır.
  • Ciltteki tahrişleri de önlemektedir.
  • Ciltte meydana gelen leke oluşumunu da engellemeye yardımcı olduğu bilinmektedir.
  • Kişniş yağı birçok cilt problemine iyi gelmektedir.

Ayrıca Retinol Nedir ? Cilt Bakımına Faydaları Nelerdir? konulu yazımıza da göz atarak o konu hakkında da ayrıntılı bilgi sahibi olabilirsiniz.

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.