Site Rengi

Kalori Diyetleri

1600 kalorilik diyet zayıflamak isteyenlerin sıklıkla uyguladıkları diyet programları arasında yer almaktadır. Kalori miktarı az olduğu için hızlı bir şekilde...
12.08.2020
397
Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen 1700 kalorilik diyet listesi, verdiği sonuçlar açısından oldukça fazla rağbet görmektedir. Sağlıklı bir şekilde...
05.07.2020
787
Vücudumuzun günlük hareketlerini devam ettirebilmesi için gerekli miktarlarda kalori almalıdır. Bu günlük kalori ihtiyacı olarak bilinmektedir
04.07.2020
1.888
Diyetisyenlerin görüşleri ise kalıcı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek uzun vadede bir diyet programı ile yapılması gerektiğini her zaman...
01.07.2020
2.895
Şeftali mevsimine giriş yapmamız ile beraber birçok kişi internet üzerinden şeftalinin faydaları nelerdir sorusunun cevabını ayrıntılı bir şekilde araştırmaya başladı....
28.06.2020
132
800 kalorilik diyet listesi uygulanması zor diyetler arasında yer almaktadır. Sağlıklı bir insanın günlük alması gereken kalori miktarı 1200 kalorinin...
27.06.2020
1.108
Gerçekten zayıflamak, fit görünmek ve düzenli diyet programı ile aç kalmadan kilo vermek istiyorsanız 2000 kalorilik diyet tam size göre....
26.06.2020
71
Peki bu kalori ne işe yarar? Vücudumuzun besinleri parçalamasıyla açığa çıkan enerjidir. Bu enerji sayesinde vücudumuz gerekli işlevlerini yerine getirebilmektedir.
25.06.2020
1.359
2000 kalorilik diyet listesi yapacaklarınız sizi bile şaşırtabilir. En çok akıllara takılan soru 2000 kalori ile ne kadar kilo verebilirim?...
12.06.2020
80
Herkesin günlük kalori ihtiyacı kişiye göre değişiklik gösterebilmektedir. Örnek olarak erkeklerin kas kütlesini ele aldığımızda kadınlara oranla daha fazla olduğundan...
12.06.2020
893
Ne kadar yediğiniz, porsiyona göre değişim gösterecek ve bunları yazmanız faydalı olacaktır. Her insanın günlük farklı miktarlar da enerjiye ihtiyaç...
09.06.2020
1.047
Dışarıdan yediğimiz sağlıksız öğünler hayatımızı daha çok hareketsizliğe itmeye bizlere yardımcı olan etkenlerden biri olarak görülmektedir. Sizler de artık görünüşünüzden...
05.06.2020
1.259
Aristo diyeti son dönemin en popüler kilo verme programları arasında sayılmaktadır. İsmini bir filozoftan alan diyet, çiğ meyve ve sebze...
06.05.2020
180
Vejeteryan diyeti kilo vermek isteyenlerin tercihleri arasında ilk sıralarda yerini alıyor. Bu gibi diyetleri uygulaması daha kolay bir yöntem olarak...
05.05.2020
203
1200 Kalorilik diyet programı, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği bir diyet çeşidi olarak karşımıza çıkmaktadır. Belirli bir kilo...
30.04.2020
77
Sofralarımızdan eksik etmediğimiz yoğurtta kaç kalori var ve içeriğinde doğal olarak diyet yapan, sağlığına ciddi anlamda önem veren kişiler tarafından...
25.04.2020
271
Muz diyeti sıklıkla araştırılan diyetler arasında yer almaktadır. Normal şartlarda muzun şeker oranının yüksek olduğu ve bu nedenle fazla tüketilmemesi...
24.04.2020
93
Batı ülkelerin “küçük yeşil dev” olarak adlandırılan brokoli C, B vitamini, kalsiyum fosfor, potasyum bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Özellikle...
23.04.2020
269
12