Bölgesel Zayıflama

Evet, spirali taktırmasına takdirdik ama hepinizin beyninde aynı sorunun dolaştığına eminim: ‘Spiral kilo aldırır mı?

Kişinin ideal kilosu yaş, cinsiyet ve boyuna göre değişir. “Zayıfım ne yaparsam yapayım bir türlü kilo alamıyorum” diyorsanız günlük aldığınız...

İp atlayarak zayıflama yolları herkes tarafından merak edilmektedir. İp atlama egzersizi, günümüzde amatör sporculardan profesyonel sporculara kadar pek çok spor...

Erkekler için zayıf veya ideal kiloda olmak tek başına bir anlam taşımıyor. Zayıf veya ideal olmak yerine fit ve kaslı...

Fazla kilolarıyla başı dertte olan kişilerin en çok yakındıkları durumlardan birisi de göbek bölgesinde biriken yağlardır. Estetik açıdan hoş olmayan...

Ödemlerin farklı sebepleri olabilir. Ama genellikle beslenme disipliniyle yakından alakalıdır. Sizlerin ilgisinden anladığım o ki bir çok insanın ortak problemi...

Vücut bu değişken havalar da tüketilen besinler sebebiyle ödemlenir ve toksin tutar. Bu ise mutsuz hissetmemize, enerji düşüklüğüne, ciltte problemlere...

Önemli olan zirveye çıkmak değil zirvede kalabilmektir. Çoğu kez hızla verilen kilolar hızla ve daha fazla geri alınır. Hızlı kilo...

Basenler ve kalçalar tüm kadınları ortak problemi. Kalçası büyük olanda büyük olmayanda bu problemden kurtulmak için çeşitli yollar arıyor. Kadın...

Gıdıkları Eritme Zamanı Vücuttaki istenmeyen yağ depolanmaları arasında en zor gizlenebileni herhalde çene altı yağ depolanması, diğer adıyla gıdık bölgesidir....

Göbeklere Veda Zamanı Sağlıksız ve düzensiz beslenme göbek bölgesinde yağ oluşumuna neden olur. Genellikle erkeklerde daha sık görülen bu tür...

Türk kadınlarının sıkça yaşadığı sorunlardan biri olan geniş basenleri doğru yöntemler ile kolayca yok edebilirsiniz. Doğumu kolaylaştırması nedeniyle ergenlik dönümde...

En zor kilo verilen bölgeler arasında basen, baldır ve uyluk bölgesi yer alır. Diyet yaptığınızda kilo verebilirsiniz ancak baldır bölgeniz...

Türk toplumunda genellikle kadınların göbek, bel, basen, bacak ve kalça bölgelerinde yağlanma sıkça görülür.

Kalçaları Toparlama Vakti Geldi Bölgesel yağlanma sorunu olan kalça yağlanması sizin hem daha kilolu hem de vücut hatlarınızın kötü görünmesine...

Vücuttaki yağların en zor eriyen bölgelerden biri olan göbek yağları özellikle düzensiz beslenme sonucu meydana gelir. Göbeğinizde kötü görünen fazlalıklarınız...

Vücudumuzun en az hareket eden göbek bölgesi aynı zamanda en kolay yağlanan bölgedir. Sadece egzersiz yaparak ya da fazla yemek...

Kilo verilerek incelme görülmesi en zor bölgelerden biri karın bölgesidir. Hem kadın hem de erkeklerde sıkça görülen karın bölgesi yağları...