Domates Suyu Detoksu Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?

Domates suyu detoksu özellikle bu ürünü sevenler için neredeyse bir fırsat! Detoks suları bilindiği üzere vücuttan zararlı maddelerin çıkarılmasına yarar. Günlük tüketilebildiği gibi haftalık detoks diyeti kapsamında örnekler de mevcuttur. Tüketim sırasında değişik sebze ve meyveler kullanılsa da son modalardan birisi de domates olmakadır. Peki siz daha önce domates suyu detoksu denemiş miydiniz?

Şüphesiz domates evlerin vazgeçilmez besinlerinden birisidir. Özellikle yaz aylarında o serinletici ve güzel tadıyla kişiler tarafından tüketilir. Kahvaltıların olmazsa olmazıdır domates! Ancak sadece kuru tüketim yapmak zorunda değilsiniz. İçeriğindeki suyu da oldukça faydalıdır. Detoks suyu olarak yapılarak belirli bir gün boyunca tüketip faydalarını görebilirsiniz.

Domates Suyu Detoksu Nedir, Ne İşe Yarar?

Likopen açısından oldukça faydalı bir besin olan domates suyu kürü sayesinde kilo verebilirsiniz. Domatese kırmızı rengini veren likopen aynı zamanda metabolizmanızın da hızlanmasına yardımcı oluyor. C ve E vitaminleri bakımından zengin olan domates suyu sıkılarak tüketilirse vücuda daha hızlı emilerek faydasını gösterir. Birçok kansere karşı koruyu bir kalkan görevini üstlenen domates aynı zamanda yağ yakışını da kolaylaştırdığı için zayıflamanızı sağlar.

Lif bakımından zengin olman domates suyu bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Vücuttan toksinlerin daha hızlı atılmasına yardımcı olur. Bir bardak domates suyu midede hacim yaratarak dolgunluk hissi vereceği için daha geç acıkırsınız. İnsülin direncini sağlayan bu içecek aynı zamanda kan şekerinin ve tansiyonun dengede kalmasını sağlar. Yemeklerden sonra kan şekeri düşmesi sorunu yaşayarak tatlı yeme isteğinizi önlemenin en iyi yollarından birisi domates suyu içmektir.

Domates Suyu Kürü Nasıl Hazırlanır?

Konu hakkında en çok merak eden durumlardan birisi elbette tarifi yönünde olmaktadır. Neredeyse her evde bulunan malzemeler ile siz de domates suyu detoksu hazırlayacak afiyetle tüketebilirsiniz! İşte, detoks için izlemeniz gereken aşamalar.

Domates Suyu Kürü Malzemeleri

(Bir su bardağı domates suyu için malzemeler)
2 adet domates
1 limonun suyu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı balzamik sirke
1 demet maydanoz
Taze nane yaprakları
Reyhan yaprakları

Domates Suyu Detoksu Hazırlanışı

2 adet domatesin kabuklarını soyup blendırdan geçirin. İçine limon suyu, zeytin yağı, sirke, maydanoz, nane ve reyhan yapraklarını ilave edip blendırdan tekrar geçirip servis bardağına alın.

Püf Noktası

Domates kürünün içerisine zeytinyağı koyulmasının sebebi domatesin yağda eriyen enzimlerinin vücutta daha kolay sindirilebilmesidir. Ayrıca hipertansiyon sorunu yaşayan kişiler bu kürün içerisine karabiber ekleyerek tansiyon problemini önleyebilir.

Domates Suyu Detoksu Nasıl Uygulanır?

Özellikle organik domates bulunması nedeniyle yaz aylarında uygulanması tavsiye edilir. Yaptığınız diyete ek olarak bu kürü günde bir bardak olmak üzere her gün öğleden sonraları tüketmeniz faydalı olacaktır. Öğleden sonra tüketilen bu kür akşam yemeğinde daha az yemenizi sağlarken aynı zamanda kaybettiğiniz vitamin ve mineralleri alarak kendinizi enerjik hissetmenize yardımcı olacaktır. 1 ay boyunca aralıksız uygulanması gereklidir. 1. Ayın sonunda 10 gün küre ara verilir ve yeniden uygulanmaya başlanır. 2 aydan daha fazla uygulanmamalıdır.

Domates Detoksu ile Göbek Eritme Yöntemi | Domates Suyu Yağ Yakar mı?

Göbek bölgesinde biriken yağların yakılmasını sağlayan domates kürü düzenli uygulandığında belirgin bir şekilde bölgesel zayıflama göreceksiniz. Bağırsakların çalışmasını sağlayarak karın bölgesindeki yağların parçalanmasını kolaylaştırır. Antioksidan kaynağı olan bu kür toksinlerin atılmasını sağlar. İdrar söktürücü özelliğe sahiptir. 1 su bardağı domates suyu sadece 20 kaloridir. Az kaloriyle uzun süre sizi tok tutan bu kürün besleyici değeri oldukça yüksektir. Kalorisi oldukça düşük olan bu kür adet dönemi ve menopoz dönemi sorunlarını hafifletiyor. Adet söktürücü özelliğe sahip olan domates suyu detoksunu hamilelik ve emzirme dönemlerinde uygulamadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Domates Suyu ile Zayıflayanlar Tekrar Kilo Alır mı?

Her ne kadar domates suyu detoksu ilk etapta kilo verdirmese de kullanım sıklığına bağlı olarak daha sonra kalori yakacaktır. Yağ yakımı ile birlikte kalori açığı oluşacak ve kilo vermesi kolaylaşacaktır. Kilo verildikten sonra ise en büyük tereddüt kilonun geriye alınacağına dairdir. Kilo almaya dair korku ve tereddütünüz varsa bu oldukça normaldir.

Genelde şok diyeti ya da herhangi bir diyet listesi uygulandığında bir sorun yokken bu diyeti uygulamayı bıraktığınızda kilo alabilirsiniz. Kilo almamak adına kalori hesabına çok dikkatli hesaplamanız gerekmez. Ancak en azından abur cubur ya da asitli içecek tüketilmemesi gerekiyor. Ki ancak bu koşulda domates suyu detoksu sonrası kilo alınmayacaktır.

Domates Suyunun Faydaları Neler?

Domates suyu faydaları ile göze çarpar ve sırf bu faydaları doğrultusunda çeşitli kişiler tarafından tüketilmektedir. Konu hakkında bilginiz varsa ekstra detoks suyu hazırlamanız da gerekmez. Detoks tarifleri ile domatesinizi zenginleştirebilir ya da sadece domateste tüketebilirsiniz. Var olan domates suyu faydaları arasında şunlar yer alır:

• Vücudun direncinde artış oluşur.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir bu da hastalığı engeller.
• Kolestrolün düşürülmesinde etkilidir.
• Kalp ve damar sağlığını korur.
• Güneşten gelen zararlı ışınların etkisini azaltır.
• Doğal antioksidan özelliklere sahiptir.
• Kabızlık ve buna bağlı olan şişkinliği ortadan kaldırır.
• Çok fazla lif kaynağı içerdiğinden zayıflatır.
• Enerji arttırır.
• Sivilce, yaralanmalara iyi gelir.

Domates Suyunun Zararları Neler?

Her ne kadar domates suyu detoksu ve domates faydaları söz konusu olsa da kimileri için zararları da söz konusudur. Ki domates zararları sanıldığından ciddidir. Bu zararlar gözlemlendiğinde domates tüketilmemelidir. Aksi takdirde durumun daha ilerlmesine neden olabilirsiniz. Domates zararları arasında:

• Domates içerisinde asitler bulunduğundan reflünün arttığı görülür.
• Aşırı tüketimi solanin birikmesine ve birikmeden dolayı da eklem ağrısına neden olur.
• Oksalat açısından zengin olduğundan böbrek taşı oluşturabilir.
• Aşırı yenilirse cilt lekelerine neden olur.
• Bağırsak sağlığını bozacaktır.
• Domates çok fazla idrara çıkılmasına neden olur.
• Alerji oluşturur.
• Erkeklerde prostata neden olabilir.