Diyetlere Uygun Sporcu Salatası

0 325

Vücut Kimyanızı Spor Yaparken Koruyun

Spora gitmeden önce size enerji verecek tok tutacak ama sizi ağırlaştırmayacak bir salata tarifi.

Diyetlere Uygun Sporcu Salatası

Hazırlık Süresi10 Dk.
Pişme Süresi20 Dk.
Toplam Hazırlık Süresi30 Dk.
Öğün: Salatalar
Mutfağı: Global
Keyword: Dünya Mutfağı
Kaç Kişilik: 4 Kişilik

Malzemeler

  • 1 Adet Pancar
  • 1 Adet Turp
  • 1 Adet Patates
  • 1 Tutam Nane
  • 1 Tutam Roka
  • 1 Tutam Maydanoz
  • 1 Yemek kaşığı Mısır
  • 1 Adet Marul
  • 1 Adet Limon

Yemek Tarifi

  • Pancar ve patatesi haşlıyoruz. Haşlanan malzemelerimizi küp küp doğruyoruz.
  • Sonrasında kalan malzemelerimizi yıkadıktan sonra doğruyoruz. Üzerine mısırı ekliyoruz.
  • Bir kaşık zeytinyağı, bir kaşık nar ekşisi, bir tane limonu sıkarak karıştırıyoruz.
  • İsteğe bağlı olarak tuz ekleyebilirsiniz. Sporcu salatanız hazır!
  • Dilediğiniz şekilde servis edebilirsiniz. Afiyet Olsun.

Bir Cevap Yazın