Günümüzün güncel sorunlarından olan kilo sorunu için diyet havuç salatası gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Hem sağlıklı oluşu hem de makul fiyatlarıyla...
Diyet Yunan Salatası Tarifi
Akdeniz Mutfağının Önemli Renklerinden Güzel Bir Diyet Salata. Diyet Yunan Salatası
Diyet Yunan Salatası Tarifi
- 1 adet Domates
- 1 adet Kapya Biber
- 1/2 adet Kırmızı Soğan ((Yarım Soğan))
- 5 adet Zeytin (Siyah Zeytin)
- 1 adet Salatalık
- 1/2 adet Limon ((Yarım Limon))
- 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay kaşığı Tuz ((Damak Tadına Göre Ayarlanır))
- 1 Çay kaşığı Karabiber ((Damak Tadına Göre Ayarlanır))
- 1 Çay kaşığı Pul Biber ((Damak Tadına Göre Ayarlanır))
- 75 gr Beyaz Peynir
- Salatanın yapımına başlarken, beyaz peynir dışındaki bütün malzemeleri küp biçiminde doğruyoruz.
- Doğranan malzemelerin hepsini geniş bir kabın içine koyuyoruz.
- Kap içerisine tuz, karabiber, pul biber, limon suyu ekliyoruz.
- Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarıp kap içine, peynirleri ufalayarak ilave ediyoruz.
- İsterseniz kuru kekikte salataya ek yapabilirsiniz.
- Salatanın en üst kısmına birkaç dal maydanoz ekleyerek süsleme yapabilirsiniz.
- Afiyet olsun.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Vücudumuzun günlük alması gereken C ve K vitaminlerinin tamamını karşılayabilecek kadar zengin vitamin içeren roka acımsı tadına rağmen sevilen bir...
Diyet yaparken salata tüketmek ana yemeğin daha az yenmesini sağladığı için oldukça önemlidir. Özellikle hacim olarak geniş olan yeşil satalar...
Koyu yeşil rengi nedeniyle yüksek oranda beta karoten içeren brokoli hücreleri yenileyen en önemli besinlerden biridir. Zengin vitamin ve mineral...
Bağışıklık sistemi,Bağışıklık Sistemi Nelerden Zarar Görür,alkol,stres,sigara içmek, kirli eller, Bağışıklık Sistemi Nasıl İyi Hale Gelir,Uyku,diyet, probiyotikler, vitaminler, egzersiz yapmak,
İçerisinde portakaldaki kadar C vitamini bulunan semizotu aynı zamanda güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Demir, kalsiyum ve Omega 3 kaynağı olan...
YORUMLAR