Doğum sonrası dönem, önemli biyolojik değişikliklerin yaşandığı süreç olduğu kadar, karmaşık psikolojik faktörlerin de eşlik ettiği bir dönemdir.
Diyet Yapanlar İçin Kabak Çorbası Tarifi
Diyetçilerin gözdesi kabakla yapılan lezzetli bir çorba tarifi
Diyet Kabak Çorbası
Diyetlerde önemli yeri olan kabakla yapılan besleyici bir diyet çorbası
- 3 adet Kabak (Orta boy)
- 1 adet Soğan
- 1 Yemek Kaşığı Bulgur
- 1 Su bardağı Süt
- 1 Avuç Dereotu
- 1 Çay kaşığı Tuz
- 1 Çay kaşığı Karabiber
-
İlk olarak kabakları yıkayıp kabuklarını soyuyoruz.
-
Soğanın kabuğunu kesip 5-6 parçaya bölüyoruz.
-
Ardından bütün malzemeleri bir kap içerisinde iyice karıştırıyoruz. (Sütü, dereotunu, tuzu ve biberi şimdilik koymuyoruz)
-
Bir tencere içerisinde bu karışımı kaynatmaya başlıyoruz.
-
Tencere içindeki karışım kaynamaya başladıktan sonra 1 bardak sütü ilave ediyoruz.
-
Son olarak tuz, biber ve dereotunu ekleyip 10 dakika kaynatıyoruz.
-
Afiyetle kabak çorbanızı tüketebilirsiniz.
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR