Anasayfa

Hızlı Kilo Verdiren Diyetler

Kilo birçok kişinin muzdarip olduğu bir konu olmaktadır. Alınan kilolar bir süre sonra verilmediği takdirde daha büyük sağlık problemlerine yol açabilmektedir. Bunun yanında kilo yaşam standartlarını büyük ölçüde düşürmektedir ve bireylerde zamanla büyük öz güven kayıplarına neden olmaktadır. Hızlı ve sağlıklı bir kilo vermek bu nedenden dolayı…
Daha fazla oku...

1 Ayda 30 Kilo Verdiren Diyet

1 Ayda 30 Kilo Verilir mi ? Özelikle yaz aylarının yaklaşması ile birlikte kilo sorunu yaşayanlar hızlı bir şekilde kilo vermenin derdine düşerler. Şok diyetler ile kısa sürede formunu kazanmak isteyenler farklı yöntemler araştırarak kendi beslenme programına en uygun diyeti bulmak isterler. Uzmanlara göre kilo vermek ne kadar hızlı ise aynı…
Daha fazla oku...

İçimden Geçenler

Hangi egzersizle saatte ne kadar kalori yakılıyor, en besleyici beş meyve hangisi, Hollywood diyeti ile kaç kilo verebilirsiniz, günde kaç bardak süt içmeli, yoğurt yiyerek yağların ne kadarını yakmak mümkün? Sağlıklı kalmanın yanıtlarını rakamlarla öğrenin.

Haberiniz Olsun

- Advertisement -