Mercimek Köftesi Kaç Kalori?

Mercimek köftesi kadınların günlerinde yaptıkları bir salata çeşidi olarak bilinir. Besin değerleri yüksek bir gıdadır. Lezzetine ise doyum olmaz. Fakat tüketirken miktarı abartmamak gerekir. Mercimek Köftesi Yapımında Kullanılan Malzemeler Nelerdir? Adından da anlaşıldığı üzere mercimek ana malzemesidir. Bulgur ile desteklenir ve katı hamur kıvamına getirilir. İçerisine yağda kavrulmuş kuru soğan, maydanoz ve taze soğan eklenir. […]

Lays Kaç Kalori?

Dünyada ilk olarak cips 1853 yılında George Crum tarafından ortaya kondu. Patatesleri ince ince doğradıktan sonra tavada kızartan dönemin ünlü şefi bu yaptığı hazır atıştırmalığın insanlar tarafından artık sıkça tüketilecek fastfood ürünlerinden biri olacağını belki kendi de tahmin edemezdi. Ancak günümüzde cipsler en çok satın alınan market alışverişleri arasında üst sıralardaki yerini korumaktadır. Lays Klasik  […]

Esmer Şeker Kilo Aldırır mı?

Şekerin bedenimize olan zararı konusunda tüm uzmanlar hemfikir. Son zamanların uzak durulması gereken gıdası şeker özellikle işlenmiş olarak tüketildiğinde zararı daha da artıyor. Vücudumuza gereğinden fazla alınan şeker yağ olarak depolanır. İnsanlar doğal besinlerden aldıkları şeker ile vücudunun ihtiyacını karşılar. Ekstra şeker tüketmenin hiçbir faydası yoktur. Aksine sağlık sorunlarına davetiye çıkarır. Esmer Şeker Nasıl Elde […]

Dürüm Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Anadolu’nun tarihi kadar eski geleneksel lezzetlerimizden birisi de kuşkusuz ki çiğ köftedir. Adıyaman iline ait olan lavaşta çiğ köfte bunun yanı sıra diğer illerimizde de yaygın olarak yapılmaktadır. Dürüm çiğ köfte etli ve etsiz çiğ köfte olmak üzere iki türlü yapılmaktadır. Genellikle dışarıda satılanlar etsiz çiğ köfte olarak baharatlı ve soslu satılanları oluşturmaktadır. Etsiz Çiğ […]

Çubuk Kraker Kaç Kalori?

Gün içerisinde en çok tüketilen atıştırmalık arasında yer alan çubuk krakerler kuşkusuz ki ara öğün tüketimlerimiz arasında da sıkça yer almaktadır. Hazır atıştırmalık olarak Ülker ve Eti markalarının üretmiş oldukları birbirinden lezzetli çubuk kraker ürünleri dikkate alınacak olunduğu zaman gerçekten de tadıyla tuzuyla dikkat çekmektedir. 32 Gr Ülker Çubuk Kraker Yıllar yılı nesilden nesile aktarılan […]

Kereviz Kaç Kalori?

Kereviz, sağlığımız açısından çok değerli bir bitkidir. Faydaları saymakla bitmez. Diyetlerdeki sebze yemeklerinde kereviz rahatlıkla kullanılabilir. Ayrıca sadece pişirilerek değil çiğ olarak da yenebilir. Kendine has aromatik bir kokusu vardır. Kimileri bu kokudan hoşlanırken, kimileri bu kokuyu hissetmemek için sebzeyi pişirirken değişik yöntemler dener. Kış Sebzesi Kerevizin Bize Sundukları Nelerdir? C vitamini bakımından zengin bir […]