Site Rengi

20 Kilo Veren Türkan Şoray Sultan Sırlarını Anlatıyor

20 Kilo Veren Türkan Şoray Sultan Sırlarını Anlatıyor

2014 yılında Cushing sendromu yaşayan Türkan Şoray ‘ın vücudu çok fazla kortizon üretmiş ve deneyimli oyuncu 1 yıllık bir süre boyunca diyet ve tedavi uygulayarak 20 kilo vermeyi başarmıştır. Türkan Şoray eski hali ile karşılaşan birçok arkadaşını şaşırtsa da bu hale ulaşmak için çok çabalamıştır. Şimdilerde setlere dönmek isteyen güzel oyuncu Sultan’ın Sırları olarak isimlendirdiği Türkan Şoray Diyeti hakkında detayları aktarıyor.

Türkan Şoray Nasıl Zayıfladı?

kolay-diyet-listesi-türkan-şoray-nasıl-zayıfladı

2014 yılında Cushing sendromu yaşayan ünlü oyuncu bu süreçte önce böbrek üstü bezini aldırdı, sonra beyin ameliyatı oldu. Ardından 2 yıl boyunca tedavi görerek şimdiki haline ulaşabildi. Güzel oyuncu aynı zamanda sıkı bir diyet programı da uyguladı. İşte, Türkan Şoray Diyeti detayları!

Sultan’ın sırları ile Türkan Şoray Diyeti

  • Bir tür ünlü diyeti uygulayan Türkan Şoray diyeti boyunca unlu gıdaları minimuma indirerek tuzu hayatından çıkardı.
  • Küçük porsiyonlar ile çok sık olmayacak şekilde beslenme programı uyguladı.
  • Türk sinemasının Sultanı Türkan Şoray meyve ve tatlı tüketimine sınır getirdi.
  • Akşam ve sabah saatlerinde 30 dakikalık yürüyüşler yaptı.
  • Öğlenleri 20 dakika yüzerek vücudunu dinç tuttu.
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

  1. Krizantem dedi ki:

    Türkân Sultanımız Yeşilçam’ın ve dünya sinemasının kraliçesidir, çünkü en fazla filmde başrolü canlandırmanın dünya rekoru henüz başka bir kadın aktör tarafından kırılamamıştır.
    Kendisi için Allah-u Te’Âlâ’dan sağlıkla ve mutlulukla yaşamasını can-ı gönülden niyaz ederim.

  2. Skyglory923 dedi ki:

    Türkan Şoray ülkemiz halkı tarafından çok sevilen bir sanatçıdır ve nasıl fiziğini bu kadar güzel koruduğu ile ilgili verdiği bilgiler çok güzel ve harika dietler

  3. İbrahim dedi ki:

    Böyle ünlü birinin bu kadar kısa zamanda bu kadar kiloyu vermenin sırrını bu yazıda öğrendim. Teşekkürler. Herkese tavsiye ederim.