1 Ayda 10 Kilo Verdiren Detoks

0 328

Kilo problemleri çağımızın en büyük rahatsızlıklarından biridir. Kilo problemleri genel olarak hayat şartlarının değişmesi, ofis ortamlarında çalışmak, uzun mesai saatlerinde çalışmak nedeni ile oluşmaktadır. Bunun yanında düzesiz ve sağlıklı beslenmeyen kişilerde de kilo büyük bir sorun haline gelmektedir. Kilo problemleri yaşayanların birçoğu ise yaşam standartlarının çok fazla düşmesi nedeniyle kilo vermek istemektedirler. Fakat alınan onlarca kilo kolay bir şekilde verilmemektedir ve büyük bir azim, hırs gerektirmektedir. Son zamanlarda ise kilo problemlerini yaşayanların dikkatini 1 ayda 10 kilo verdiren detoks formülü çekmektedir. Yüksek kilolara sahip kişiler, bu detoksu uygulamaları halinde hızlı bir şekilde kilo vermeye başlamaktadırlar.

1 ayda 10 kilo verdiren detoks formülünü uygulamadan önce bireylerin unutmamaları gereken bir şey bulunmaktadır. Fast- food tüketimi, yağlı ve sağlıksız besinleri hayatlarından tamamen çıkarmaları gerekmektedir. Bunun yanında gün içerisinde ne kadar çok hareket edilirse o kadar fazla etkisi artmaktadır ve kilo vermeyi hızlandırmaktadır.

Fazla kilolarını vermek isteyenler 1 ayda 10 kilo verdiren detoks çorbası sayesinde istedikleri vücut ölçülerine oldukça kısa bir şekilde ulaşabilmektedirler. Detoks çorbası için gerekli malzemeler ise aşağıda verilmektedir.

  • Havuç
  • Lahana
  • Brokoli
  • Kuru veya yaş soğan
  • Domates
  • Kereviz
  • Karnabahar
  • Pırasa
  • Su
  • Dere otu
  • Salça

Malzemelerini kullanarak çorba hazırlanmaktadır. Ayrıca diyet bir çorba olması nedeni ile istenmeyen veya sevilmeyen sebzeler çıkartılabilmektedir. Bunun yanında çorba aşağıdaki baharatlar ile tatlandırılabilmektedir.

  • Tuz (az miktarda)
  • Karabiber
  • Nane
  • Pul biber

Öncelikli olarak sebzeler derin bir tencere içerisine alınarak, su eklenerek haşlanmalıdır. Sebzeler ise mutlaka ufak, küp küp doğranmalıdır. Sebzeler piştikten sonra ise içerisinde baharatlar atılmalıdır. En son olarak ise salça eklenmelidir. Çorba süzgeçten geçirilebileceği gibi blenderden de geçirilebilir.

Çorba ise her gün düzenli olarak tüketilmelidir. Bunun yanında sabahları yağsız ve az ekmek tüketilerek kahvaltı yapılabilmektedir. Çorbaya ise kesinlikle yağ atılmamalıdır. Bunun yanında bol sıvı tüketilmelidir. Bu çorba sayesinde, diyete uyarak çok kısa bir süre içerisinde kilo vermek mümkün olmaktadır. 1 ayda 10 kilo verdiren detoks tarifi bu kadar kolay olmaktadır.

Bir Cevap Yazın