Şok Diyet Nedir?
Kısa süre içerisinde hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olan şok diyet diğer diyet listelerine kıyasla daha farklıdır. Genellikle en az üç en fazla ise yedi gün boyunca uygulanan bu diyet belli bir program dahilinde yapılır. Kısa süre içerisinde hızlı kilo verildiği için verilen kiloların tekrar geri alınmaması amacıyla diyetin bir ay ya da…
Daha fazla oku...Vücut Şekillerinde Göre Stil Önerileri
Her kadın gündelik hayatında şık giyim istemektedir. Fakat kadınlar vücut tiplerini tam olarak tanımamalarından dolayı yanlış elbise kombinasyonlarını tercih…
Daha fazla oku...Fırında Pratik Çupra Tarifi
Bugün sizlere fırında pratik çupra tarifinden bahsedeceğiz.Okumaya devam edin. Kişi Sayısı: 4 kişi Hazırlama Süresi: 5 dakika Pişirme Süresi: 45 dakika…
Daha fazla oku...IF Diyeti nedir?
IF Diyeti (ıntermittent fasting) genellikle sporcular tarafından yarışma dönemi ve ya definasyon dönemlerinde kullanılan etkili bir yöntemdir. Aslında bir nevi ramazan (oruç) olarak adlandırabiliriz. Sabah kalktığınız saatten itibaren günün belli bir zamanına kadar yemek yememeniz sadece su ile yetinmeniz gerekiyor. Bakınız: Diyetlere…
Daha fazla oku...Diyabet ve Diyet Tedavisi
Diyabet, pankreasın çevresel ya da genetik faktörler sebebiyle yeterli miktarda insülin üretememesi ya da ürettiği insülin hormonunun kullanılamaması durumuna…
Daha fazla oku...Bağırsak Sağlığı İçin Kefir
Ülkemizde sıklıkla görülen şikayetlerden biri de bozulan bağırsak sağlığı problemleridir. Bu sorunla doğal olarak savaşan en etkili içecek ise kefirdir. Fakat…
Daha fazla oku...