Meyveli Tiramisu Diyet Tatlı Tarifi

Tiramisu birçok kişi tarafından sevilen bir tatlıdır. Şeker kullanılmadan yapılan meyveli diyet tiramusu sıcak yaz günlerinde yiyebileceğiniz hafif bir lezzet. İçinde kullanacağımız bal, kedidilli bisküviler ile arasında ve üzerini süslerken kullanılan meyveler sayesinde şeker kullanamaya ihtiyaç yok. Tamamen doğal şekerlerden oluşan bu tatlı kalori bakımından düşük olduğu için kilo almak istemeyen kişiler rahatlıkla tüketebilir. Meyveli tiramisu yapılış olarak kahveli tiramusuya benziyor. Ara katmanlarına kahve yerine istediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz. Meyve seçerken kalorisi düşük olanları tercih edilmelidir. Özellikle çilek, böğürtlen, ahududu, frambuaz, Frenk üzümü gibi dağ meyveleri bu tatlıya lezzet olarak çok yakışıyor. Ayrıca dilerseniz vişne, şeftali, ananas, kayısı, muz ya da üzüm kullanabilirsiniz.

Meyveli Tiramisu Diyet Tatlı Tarifi

Malzemeler (2 kişilik)
125 gr labne peyniri
125 gr light yoğurt
4 adet kedidili bisküvi
1 çorba kaşığı çiçek balı
1 çay bardağı maden suyu
1 çay bardağı su
Süslemek için çilek, şeftali, frambuaz

Hazırlanışı
Şeftaliyi ince ince dilimleyip tavada su ile yumuşayıncaya kadar pişirin.
Frambuaz ve çilekleri mikserde maden suyu ile çırparak püre haline getirin.
Labne peyniri, yoğurt ve balı püre haline getirdiğiniz karışıma ilave edin ve çırpın.
2 tane servis kasesine önce bisküvileri yerleştirin. Üzerine karışımı dökün.
Üzerini şeftali ile süsledikten sonra 2 saat buzdolabında donmasını bekleyin ve servis yapın.

Meyveli Kakaolu Diyet Tiramisu Tarifi
Aynı malzemeler kullanılarak yapacağınız bu tatlının üzerine kakao ya da kahve serpilebilir. Ayrıca Labne peyniri, yoğurt ve bal karışımının içine konularak da farklı bir lezzet elde edebilirsiniz.

Meyve Sulu Diyet Tiramisu Tarifi
Yine temel malzemeler aynen kullanarak yapılan bu tarifin tek farkı labne peyniri, yoğurt ve bal karışımının içerisine istediğiniz meyvenin suyundan 1 fincan kadar eklemeniz olacak. Limon, portakal ya da ananas suyu tercih edebilirsiniz. Sevdiğiniz meyveleri kullanarak kendinize özgü hem kalorisi düşük hem de farklı bir lezzet sunmak için yaratıcılığınızı kullanın.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir