Ağır Metallerden Arınma için 10 Yol!

Ağır metallerden arınma endişesi duymadan gün içerisinde yediklerimizden ağzımıza değenlere kadar vücudumuza her şeyi alıyoruz. Ama küçük detoxlarla ve tedbirlerle bunlardan arınmak mümkün.

Alınabilecek 10 Tedbir

1. Sigara içmeyin. Ağır toksik maddeler içerir.
2. Amalgam dolgu yaptırmayın. Civa bir zehirdir.
3. Her aşıyı yaptırmayın. Bazı aşılar koruyucu madde olarak cıva içerir. Bu sebeple içeriğini bilmediğiniz aşılardan uzak durun.
4. Mutfak malzemelerinize dikkat edin. Yapışmaz olan tüm mutfak malzemelerini celiklerle değiştirin. Aliminyum folyo kullanmayın. Bu yemeklere aliminyum karısmasına neden olur.
5. Hava kirliliğini göz önüne alın. Trafik yoğunluğu az olan yerleri tercih edin.

1. Deniz ürünlerine dikkat edin.
2. Ucuz giysilerden mümkün olduğunca uzak durun.
3. Floresan ampulleri değiştirin.
4. Ev tesisatına dikkat edin.
5. Boyalara dikkat edin.

İlginizi Çekebilir: Vücutta metal birikmesi tat ve koku almayı azaltıyor

Belirtiler Nelerdir ?

1. Halsizlik
2. Nedensiz kansızlık
3. Vücutta ağrı

Bakınız: Diyete Başlamadan Önce Ne Yapmalıyız

Ağır Metallerden Arındıran Detox

Malzemeler

• 1 adet orta boy havuç
• 1 adet küçük boy kırmızı pancar
• 10 sap taze ıspanak
• 7 sap maydanoz
• 4 sap taze fesleğen
• 1 kereviz sapı
• 1 portakal
• 2 parmak büyüklüğünde taze zencefil
• 1 limon
• 1 fincan içme suyu

Yapılışı

Tüm malzemeler mikserden geçirilir. Her gün taze olarak hazırlanır.
Herhangi bir sağlık problemi olmayanlar günde 1 bardak içebilir. Ancak, eğer ağır metal zehirlenmesi varsa günde 3 bardak içilmelidir.

Sağlıklı günler dilerim. 🙂

29