Kolay Diyet Listesi

Acil Zayıflama Yöntemleri

Vermek istediğiniz kilo miktarı az ise kısa sürede kilo verdiren diyetler uygulayarak bir haftada 4-5 kilo verebilirsiniz. Ancak verilen kiloların kalıcılığını sağlamak için diyet sonrasında yediklerinize dikkat etmeniz Devamını Oku

Ender Saraç Detoks Diyeti

Bitkilerin mucizevi gücünden faydalanarak sağlıklı zayıflamak için detoks tarifi hazırlayan uzman Dr. Ender Saraç kısa sürede toksinlerden arınmanızı sağlıyor. Detoks Diyetinin Faydaları Metabolizmayı hızlandırarak kısa sürede kilo verebilmenize Devamını Oku

Diyet Nasıl Yapılır?

Toplumumuzda birçok kişide görülen sorunlardan biri haline gelen fazla kilolar hem fiziksel hem de ruhsal olmak üzere çeşitli hastalıklara yol açıyor. Günümüzde fazla kilosu olan küçük yaşta çocukları Devamını Oku

Gi Diyeti Listesi

Glisemik indeksi diyeti olarak bilinen Gi diyeti ile kan şekerinizi denge kalmasını sağlayarak zayıflayabilirsiniz. Son günlerde çok konuşulan ve uzmanların tavsiye ettiği Gi diyeti doğru besin seçimi ve Devamını Oku

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal kilo kişinin cinsiyet, yaş, boy ve kilo durumuna göre tespit edilir. Bireyin kilosunu, boyunun karesine bölünmesiyle elde edilir. Çıkan sonuçlara göre zayıf, normal veya kilolu olarak belirlenir. Devamını Oku

Zayıflamak İçin Doğal Yöntemler

Vücuttaki hücrelerin ve organların düzenli çalışabilmesi için dengeli ve sağlıklı beslenme büyük önem taşır. Zayıflamak isteyenlerin yaptığı hızla kilo verdiren şok diyetler birçok sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Devamını Oku

3 Günlük Detoks Diyeti

Özellikle ilkbahar ve sonbahar dönemlerinde yapılması tavsiye edilen detoks ile vücudunuzu toksinlerden arındırabilir ve metabolizmanızı hızlandırarak kendinizi yenileyebilirsiniz. Mevsim geçişlerinde yapılan detoks sayesinde fazla kilolardan kurtulmak mümkün. 3 Devamını Oku

Cilt Temizleme Maskesi

Sivilce ve yağ bezelerinden kurtulmak, daha ışıltılı ve canlı bir cilde sahip olmak için cildin temiz olması oldukça önemlidir. Özellikle cildi yağlı olan kişiler yapacakları buhar banyosu ile Devamını Oku

Diyetsiz Kilo Verme

Çağımızın problemi olan fazla kilolar vücudunuzun kötü görünmesine yol açarken ciddi sağlık sorunlarının da ortaya çıkmasına yol açıyor. Kilo vermek için çoğu kişi kısa sürede hızlı kilo verdiren Devamını Oku